Тридцать бутылок воды

епридуманная история одного эксперимента .

Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как
мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на
тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже
почти год – совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее
их не устраивает. Придут в гости и рыскают глазами: вдруг где какая
чудо-таблетка завалялась? Одна даже в холодильник заглянула. Ну и что
там? Обезжиренный творог, несколько бутылочек «Активия», огурцы,
помидоры… Довольна, милая?

А тут к одной я в гости приехала. И началось…
– Расскажи!
Рассказываю…
– Уууу, я так не могу!
– Это почему же?
– Мне мотивация нужна. Я домой вечером прихожу, пусто, одиноко, по
телевизору или «кризис» или красотки сериальные тридцать шестого
размера. И тоже страдают, видишь ли… А чего им, спрашивается,
страдать-то, с такими формами? У меня прямо все поднимается… Вот и иду
заедать…
– А что поднимается?
– Обида на себя, на жизнь, на гада этого, который меня бросил, зависть,
почему у одних все хорошо, а у меня плохо? Не верю ни во что и никому.
Чего тебе перечислять? Ты ли меня не знаешь…
– Ясно, зашлакованность тела и мыслей налицо. Между прочим, негативные
мысли тоже пагубно влияют на внешний вид. В здоровом теле – здоровый
дух. И наоборот. Это еще древние говорили. Ты хоть воду пей. Вода
токсины вымывает, обмен веществ ускоряет. И между прочим, это сейчас
научно доказано, наши мысли создают информационные колебания, которые
записываются на общее информационное поле организма, а хранителем записи
является вода, из которой, как известно, человек состоит аж на целых
70%. Поэтому после тяжелого дня, перенасыщенного негативными эмоциями,
так хочется встать под душ – отмыться. И на море все теплеют… Если в
течении дня пить воду, то вымываться будут не только шлаки, но и тяжелые
мысли… Говорю, а сама вижу, как подруга начинает демонстративно зевать.
Мол, знаю, знаю, но какое это отношение имеет ко мне?


– Тебе что, бутылку воды за день выпить трудно? – не отступаю я…

– Не трудно. Но вода – это не психотерапия. Ты слишком легко хочешь от
меня отделаться. Сделала бы лучше что-нибудь серьезное, чтобы я сбросила
хотя бы килограммов пять. Лето на дворе, а я в прошлогодний гардероб не
влезаю.

Ну, ладно, думаю, умница, ты меня разозлила. Хочешь психотерапию, будет
тебе психотерапия! И только попробуй потом откажись от нее и не делай
то, что я говорю.

Ушла подруга утром на работу, а я в магазин. Шесть раз пришлось сходить
туда-обратно, но я справилась. К вечеру подругу ждала выстроенная в ряд
батарея двухлитровых бутылок чистой питьевой воды. Тридцать штук. По
одной на каждый день месяца. На каждой бутылке я маркером крупно,
печатными буквами, написала фразы. Простые на самом деле фразы. Никакого
скрытого смысла они в себе не несли. Это ровно то, что каждая из нас
говорила себе и слышала по сто раз в году. Вот они:

Я красивая!

Я умная!

У меня есть сила воли!

Я уважаю себя и других!

У меня все получится!

Я достойна большего!

Не трать время зря!

Почему ты сомневаешься?

Никто не сделает за тебя!

Верь, и все получится!

Радуйся каждому дню жизни!

Меня есть за что любить!

Я умею выбирать!

Мне обязательно повезет!

Любить – не значит жалеть!

Позволь себе лучшее!

Все плохое закончилось!

Я живу и принимаю всех!

Завтра будет лучше, чем вчера!

Ты – сокровище!

Уважай мужчин, и они будут уважать тебя!

Твое тело не хочет жирной еды!

Движение – это жизнь!

Секс в каждой твоей улыбке.

Иди и ничего не бойся!

Как прекрасно жить!

Ну и что-то другое, что приходило в голову как-то само собой, пока я
подписывала бутылки и думала о подруге. Я даже не позаботилась о том,
чтобы привести все фразы к единому обращению. Где-то было написано – я,
где-то – ты. Специалисты НЛП и поклонники аффирмаций забросали бы меня
камнями. Но это меня мало волновало. В отличие от подруги, с верой у
меня все в порядке. Я верила и знала, что это сработает.

– Что это? – подруга ошарашенно крутила бутылку в руках.

– Психотерапия, как ты и просила. Здесь твоя дневная доза питьевой воды.
Как видишь, каждая бутылка «заряжена» одной позитивной мыслью. Пока ты
будешь опустошать по одной бутылке в день, остальные «пропитаются»
каждым словом. Ты будешь пить не просто воду, а эликсир счастья. Твоя
задача – носить бутылки с собой. Прихлебывать из них в течении дня и
думать над фразой, которая здесь написана. А она в свою очередь займет
свое место в твоем подсознании, заодно и вычистит вместе с водой все те
гадкие мысли и комплексы, которыми ты вечно забиваешь свою голову.

– И похудею?

– Обязательно!

Как ни странно, подруге понравилась идея. Она поинтересовалась, с какой
бутылки ей следует начать. Я ответила, что с любой. Подруга медленно
прошлась вдоль батареи пластика, взяла в руки одну бутылку, другую…
Покрутила в руках, поставила на место. Оказалось, выбрать не так-то
просто. Привычные установки: «я – плохая», «я – недостойная» просто
душили ее изнутри, не давая сделать в прямом смысле слова свежего глотка
надежды. В результате, попытавшись закатить истерику и увидев, что
слезы не возымели действия, она выбрала бутылку с нейтральным «я умею
выбирать».

– Вот видишь! – подбодрила ее я. – Действительно, умеешь, раз начала
именно с этой бутылки! Ты могла бы выбрать "ничего не делать", но
выбрала "попытаться изменить свою жизнь". Ты – молодец!

Подруга слушала, хлюпала носом и пила воду. Всю ночь ее несло… Утром,
зеленая то ли от недосыпа, то ли от количества покинувшего организм
безобразия, она выползла на кухню и изрекла: «А ты знаешь, я поняла, что
очень плохо я умею выбирать. Ведь могла же выйти замуж за другого,
столько парней хороших за мной ухаживало, а на этого, бывшего, моя
одноклассница запала, Катька Савинова, помнишь? Ну, я и подумала, раз
она его выбрала, значит он хороший… А оказался – жмотом и пьяницей. А
еще я продукты выбирать не умею. Беру что подешевле и где срок годности
подольше…»

Следующей бутылкой была «Никто не сделает за тебя»…

Через три дня я уехала. К тому времени подруга уже успела проверить
бутылки рамкой и выяснить, что они выдают намного более сильное и
благоприятное излучение, чем просто вода, купленная в магазине.
Раззвонить о «новой методике именитого психотерапевта» на работе. И
сбросить 3 кг . В течение месяца она подробно информировала меня о
результатах. Особенно трудными оказались «бутылки» со словами «Я –
красивая», «Я – стройная» и прочими приятностями, не требующими
глобальных размышлений о жизни. Тут ей снова пришлось провести несколько
«освободительных» ночей на унитазе.

К концу эксперимента весы показали минус 7 кг . Подруга не просто влезла
в свой прошлогодний гардероб, но и обновила старый, напокупав к нему
множество забавных маечек и юбочек. А на 30-й день… сообщила, что идет
на свидание. Он иностранец, приехал в город на недельку, они
познакомились в супермаркете, когда он сделал комплимент тому, как она
вдумчиво выбирает продукты.

Тьфу-тьфу-тьфу… постучала я по дереву.

«Ты должна написать об этом книгу. Это же научный метод. Сенсация!
Обещай!» – пришло от нее смс в пять часов утра. Так же, оказалось, с
бутылками наперевес бегают теперь все ее знакомые. «Книгу не книгу, но
статью напишу» – пообещала я. И обещание выполняю. Если еще кто
попробует – расскажите о результатах.