Надо ли прилагать усилия на пути к просветлению или достаточно просто созерцать?

Сразу поясню, что я понимаю под термином «просветление». Для меня это состояние полного принятия мира вокруг себя, состояние абсолютной лёгкости и душевной гармонии. Для меня «просветление» – это не момент озарения, а внутреннее состояние.

Так уж вышло, что мне посчастливилось прикоснуться к этому состоянию. Неосознанно и ненадолго, но тем не менее. Поэтому в данной статье мы будем говорить именно о таком «просветлении».
После своих первых духовных переживаний меня не покидал один вопрос:

«ПРИХОДИТ ЭТО СОСТОЯНИЕ САМО ИЛИ В РЕЗУЛЬТАТЕ МОИХ СОЗНАТЕЛЬНЫХ УСИЛИЙ?».

Всё это время я больше склонялся к первому варианту. Мой разум просто не видел никакой причинно-следственной связи между «просветленным состоянием» и моими предыдущими действиями.

После пятидневного отката в развитии осознанности я решил расслабиться и не прилагать вообще никаких усилий. Решил перестать вести внутреннюю работу над своим умом и просто понаблюдать.
Что в результате? Моя осознанность в настоящем моменте начала давать слабину. Всё чаще и чаще я терял себя в мыслях, событиях, эмоциях и собственной деятельности.

Под словом «терять» я имею ввиду конкретное состояние, когда ты себя не осознаешь. Плывешь по мгновениям жизни на автопилоте, на психологической программе «раздражитель-реакция», которую в тебя заложили с детства.

Я понял, что начинаю съезжать на предыдущий уровень. Уровень, когда ты живешь от одного удовольствия до другого; уровень, когда течением твоей жизни полностью управляет твой мозг. Надо сказать, что наш разум далеко не лучший капитан в бушующем океане жизни.
Тут-то я и задумался. Моё «просто наблюдать» привело меня не туда, куда так тянет душа. Вместо внутреннего покоя и гармонии я получил старые психологический шаблоны, провалы в мысли и жизнь по накатанному обществом сценарию.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Логичный вывод, который напрашивается сам собой, – взять ситуацию в свои осознанные руки. Начать Продолжить внутреннюю работу.

Записаться в качалку осознанности и с завидным постоянством прокачивать пребывание в настоящем моменте. Не просто наблюдать за собственными мыслями (как я пытался делать раньше), а прилагать осознанное усилие, чтобы перенести свой фокус внимания на внешний мир, на настоящий момент, в котором ты находишься.

В последующие недели я буду больше времени уделять не только наблюдению, но и практике, внутренней работе над собой.

» Просто поверь
» Став «Просто Возвращающий»
» Став «Просто Возвращающий»
» Флюгер-вертушка или просто МНОГО
» Садхгуру | Личность - это просто одежда, это не вы