Добро пожаловать | ![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) ![](https://pp.userapi.com/c624024/v624024071/4b5ba/9LDHWojY2ys.jpg) Внимание Гадание на картах таро и любая магическая помощь Опыт работы 25 лет Авторская диагностика Гальдры, ставы, сигилы под вашу ситуацию Чистки - Защиты Помогаю Реальная Магия без пафоса Бесплатно не консультирую, с диагностиками других практиков не работаю. Приветствую соблюдение моих правил при взаимодействии со мной. Во благо ! WhatsApp +79371659420 |
Внимание важно | Методики выложены в ознакомительных целях, при практическом применении проведения обрядов и ритуалов, вы возлагаете ответственность на себя. Материал рассчитан для практиков
|
Последние темы | » Заговор на врага (наказание)![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Сб Май 11, 2024 10:11 am автор АДА » Медитация Лилит"Красные воды"![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Чт Мар 07, 2024 10:05 pm автор wetru » Ритуал, созидающий ваше пространство Силы.![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Вт Мар 05, 2024 11:18 pm автор Bogena » Медиумный знак ![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Вт Мар 05, 2024 11:10 pm автор Bogena » Сколько нужно сил, чтобы заниматься магией?![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Сб Фев 17, 2024 3:40 am автор wetru » ГС "Денежная река"![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Пн Фев 12, 2024 5:03 pm автор Inaya19 » Магические свитки уроки (chatGPT)![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Вт Дек 26, 2023 6:20 pm автор wetru » Даосистский Наговор для Очищения Себя(chatGPT)![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Пн Дек 25, 2023 7:13 pm автор wetru » Буддийский Наговор для Очищения Себя(chatGPT)![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) Пн Дек 25, 2023 7:00 pm автор wetru |
Курс ЧМ | Внимание Обучение Высшей Черной Магии за подробностями обращайтесь в Администрацию форума. |
Курс любовной магии | ![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) Приглашаю Всех желающих на обучающий курс Любовной Магии. В обучение входят Привороты,присушки вызовы,подчины и многое другое . ![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
Кладбищенское колдовство | Приглашаю на обучающий курс Кладбищенского колдовства, обращаться в Администрацию форума. Обучение будет проходить в закрытом разделе форума .Курс рассчитан на 4 месяца , ждем ваших заявок ![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
Церковное колдовство |
Приглашаю желающих на обучающий курс по Церковному колдовству.Обучение платное стоимость 100 у.е по курсу за месяц. Срок обучения 6 месяцев. Заявки оставляйте в теме .Реквизиты для оплаты отправлю личным сообщением
![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
Гадание на картах таро |
Приглашаю желающих обучиться гадать на картах таро, диагностика, медитация, ритуалы, проживание. Обращайтесь по всем вопросам в Администрацию форума
![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
карты мадам Ленорман | Открыт набор на курс мадам Ленорман/36 карт/, ждем Ваших заявок.Обращаться в Администрацию форума ![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
Обучение Чернокнижию |
Приглашаю желающих ведьм и колдунов на обучение в школу Чернокнижия. По всем вопросом обращайтесь в Администрацию форума
![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
Курс магия драконов | ![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) Приглашаю на обучение в школу Магия Драконов. По всем вопросом обращайтесь в Администрацию форума. Все обряды Авторские и рабочие проверенные на себе , ждем ваших заявок ![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
МК бесплатно |
Каждую неделю новый мастер класс Бесплатно ,только для зарегистрированных пользователей форума. МК будет проходить в закрытом разделе форума.
![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
Донат | Дорогие форумчане! Я хотела бы выразить огромную благодарность каждому из вас, кто поддерживает наш форум своими донатами. Ваша щедрость и преданность нам невероятно важны, и мы безмерно ценим вашу помощь. Если у вас есть желание, вы можете отправить донат на поддержание форума! Сделать это возможно через перевод на карту или же через криптокошелек! (Свяжитесь со мной в лс, если у вас есть желание. Я отправлю вам реквезиты)! Все собранные средства направляются на развитие и совершенствование нашего форума. Ваши донаты позволяют нам предоставлять бесплатный доступ к нашему контенту для всех пользователей, чтобы каждый мог наслаждаться и вдохновляться нашими материалами. С наилучшими пожеланиями! Ариадна! ![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6621/39663434.1d5/0_7af5e_eb5444f4_L.jpg) |
| | Поднять самооценку | |
| | Автор | Сообщение |
---|
АРИАДНА ВЕРХОВНАЯ ЖРИЦА практикующий мастер основатель форума ПЧМ
![ВЕРХОВНАЯ ЖРИЦА практикующий мастер основатель форума ПЧМ ВЕРХОВНАЯ ЖРИЦА практикующий мастер основатель форума ПЧМ](https://illiweb.com/itest/ranks/default/default6.gif)
![АРИАДНА](https://7img.net/users/3214/27/48/66/avatars/1-26.jpg)
Сообщения : 50396 Дата регистрации : 2014-04-11 Возраст : 52 Откуда : Из Легиона Люцифера!
![Поднять самооценку Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Поднять самооценку Вт Сен 27, 2022 3:25 pm | |
| О вреде заниженной самооценки и о причинах ее появления сказано немало. Понятно и то, что сеансы у психолога – самое надежное средство обрести уверенность в себе. Но ведь можно сделать что-то и самому? Разумеется. Но настройтесь на долгую и масштабную работу: все советы о том, как поднять самооценку «по щелчку пальцев», к сожалению, лгут. Вот шаги, которые помогут вам становиться все более уверенным человеком.
Перестаньте сравнивать себя с другими.
Это первое и главное правило повышения самооценки, хотя выполнить его, пожалуй, труднее всего. Большинство родителей во времена нашего детства почему-то были убеждены, что соревновательность – лучший двигатель прогресса. «Посмотри, как Миша успевает по математике», «Посмотри, какая Света аккуратная девочка»... Ну, а ты что? Действительно, что? Вырастая, мы продолжаем сравнивать себя – причем со всеми подряд и во всех подряд сферах. И всегда находится Света, у которой платье лучше, и Миша, за успехами которого не угнаться.
Единственный человек, с которым стоит сравнивать себя – это вы в прошлом, а единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сегодняшний. К чему бесконечно сопоставлять свои успехи с достижениями окружающих? Невозможно выиграть все гонки сразу: обязательно найдется человек, который образованнее, богаче или спортивнее, у кого лучше машина или престижнее работа. Так какой смысл лишний раз огорчаться? Лучше оглянуться назад и проверить, присутствует ли в вашей жизни прогресс. Вы стали терпимее относиться к недостаткам других, пошли на повышение по работе или научились делать макияж смоуки-айз? Прекрасно, значит, вы стали чуточку способнее и успешнее, чем вчера или в прошлом году. Вы развиваетесь, и это главное.
Цели: конкретный план, а не «лучше всех».
То же можно сказать и о целях. Не ставьте себе планов «стать лучше всех» в той или иной области. Ведь показатель «лучше всех» зависит не только от вас. Можно задаться целью пробежать марафон за столько-то секунд, но исполнение цели «прийти к финишу первым» зависит уже не только от вас, но и от подготовленности соперников, честности судей и так далее. А повлиять на эти факторы вы не можете.
Быть добрым и терпеливым к себе.
Тоже очень важное правило поднятия самооценки. У людей с заниженной самооценкой есть отличительная черта: как ни странно, они требовательнее других. Эта связь двусторонняя: я считаю себя настолько неуспешным, что для достижения хотя бы равного с окружающими уровня мне нужно вдвое больше работы, вдвое больше усилий. «Чтобы остаться на месте, нужно очень быстро бежать». И поскольку на «вдвое больше» сил обычно не хватает – ведь мы не сверхлюди - планка раз за разом оказывается недостижимой. Что заставляет самооценку падать еще ниже.
Прекратите себя наказывать и ставить непомерные требования! На каком бы уровне вы сейчас ни находились, вы – хороший, достойный человек. Это аксиома. И только опираясь на нее, можно ставить себе цель развиваться дальше. Не потому, что ваша нынешняя жизнь ужасна и вы сами ни на что не годны, а потому, что такой хороший человек, несомненно, заслуживает дальнейшего движения и прогресса, чтобы проявить свои таланты. Этот стиль мышления развить очень трудно, если с самого детства вам твердили, что вы хуже всех и должны «подтянуться». Но для развития уверенности в себе это необходимо: невозможно почувствовать себя достойным, когда сам себя ненавидишь.
Не пережевывать плохие мысли бесконечно.
К сожалению, люди на земле умирают каждый день, а болеют и того чаще. Более того, рано или поздно это случается с каждым из нас. Задуманные мероприятия нередко срываются, а грандиозные планы – проваливаются. Но если рассуждать в такой манере, лучше было и вовсе не рождаться. Говорят, бояться нужно не смерти, а пустой жизни. Бесконечное прокручивание в голове страшных мыслей, дурных предчувствий и неудачных сценариев развития событий парализует вас, и вы не можете сделать ни шагу. Это и есть та пустая жизнь, которая хуже смерти. Чтобы не топтаться на месте - пробуйте.
Пусть вы будете ошибаться, проваливаться и набивать синяки. В конце концов вы обнаружите, что методом проб и ошибок (а лучше сказать – проб и успехов) поднялись намного выше того уровня, с которого начинали. Даже если изначально ваш путь казался вам тернистым и безуспешным.
Доводить дела до конца.
Очень существенный практический момент: доводите дела до конца. Грандиозные задумки разбивайте на мелкие этапы и последовательно завершайте каждый из них. Неоконченные дела повисают на вашей самооценке тяжелым грузом - здесь сдался, там не дотянул - и в конце концов оставляют тягостное впечатление общей неудачливости. Мол, бросаю все на середине. Постарайтесь доводить до конца максимум начатых дел. Заодно научитесь планировать и оценивать свои силы, что немаловажно на пути к успеху.
Заботиться о своем теле.
Трудно иметь высокую самооценку, чувствуя себя дряблым, сонным и разваливающимся на части. И, напротив, ощущение подтянутого, спортивного тела дарит чувство уверенности и легкости. Поэтому заботьтесь о своем теле. Не откладывайте визиты к врачам, постарайтесь вылечить или хотя бы держать под контролем хронические заболевания. И обязательно занимайтесь физической активностью – гуляйте, делайте зарядку, накачайте себя хотя бы небольшие мышцы. Тело – это важная часть вас самих; владея им, вы почувствуете больше самообладания.
Воспринимать свои трудности и недостатки как повод стать лучше.
Трудности, болезни и испытания – это не наказания, а естественные, если так можно выразиться, сбои в жизни. Они происходят со всеми. Поговорка «беда не приходит одна» не совсем правдива. Просто в удрученном и «раненом» состоянии мы куда чувствительнее к новым неприятностям. И то, что в счастливый и здоровый период жизни показалось бы нам досадным пустяком, в этот момент вызывает ощущение, что все кары мира обрушились на нашу незадачливую голову. Такой период нужно просто переждать и потихоньку «выползти» из него, не слишком драматизируя и по возможности отмечая позитивные моменты.
К примеру, мало приятного в том, чтобы попасть в больницу. И все-таки: наконец-то выспалась и повидалась со всем друзьями, когда они приходили навестить. Попала под «сокращение», но узнала, какой надежный у меня бойфренд и отдохнула месяц. Речь не о том, чтобы «натягивать улыбку», когда хочется плакать. Но чем больше хорошего вы сможете разглядеть в происходящем – тем больше добра и радости появится в вашей жизни.
Подарок судьбы? Вы это заслужили!
Не чувствуйте себя неловко, получив наследство от дальней родственницы, повышение по службе или любой другой
свалившийся с неба презент. Почему бы и нет? Получение неожиданных подарков от судьбы так же естественно, как внезапные неприятности. Это полноправная часть жизни, так что ловите момент. И уж тем более не нужно стыдиться успеха, к которому вы шли долго и целенаправленно. Но не задавайтесь, не считайте тех, кого вы обогнали, стоящими ниже вас – мол, я заслужил, а они пока нет.
Ваша заносчивость вызовет зависть и неприязнь со стороны окружающих. Это неизбежно приведет к ухудшению отношений, интригам, ссорам. Постепенно в вашем подсознании закрепится цепочка: успех – ухудшение отношений с людьми. И в следующий раз вы, возможно, «сольете» важное дело, чтобы не наживать лишних врагов. Зачем вам такая грустная закономерность, которая будет вас демотивировать? Если Фортуна повернулась к вам лицом - просто принимайте ее дары и радуйтесь! Сегодня на вашей улице праздник.
Анна Заславская | |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | | Поднять самооценку | |
|
Похожие темы | ![+](https://illiweb.com/empty.gif) |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |