ЕСЛИ НЕРВЫ СОВСЕМ РАСШАТАЛИСЬ...

Если нервы совсем расшатались...

* Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.
Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.

* Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.
Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

* Настой от бессонницы.
Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 мин.(обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс.

* Настой для нервных.
Смешать по 1 ст.л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя. 1 ст.л. смеси залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 мин. до появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.

* Чай перед дорогой.
Корень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст.л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.

* Настой, снимающий стресс.
Залейте 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

* У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающий настроение.
Залейте 4 ст.л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 мин. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.

При стрессе:
Взять траву сушеницы болотной - 15 г (приблизительно 1,5 ст.л.) , траву пустырника - 15 г, 1 ст. ложку смеси залить 1 ст.кипятка в термос на 8 ч, процедить. Принимать нервных расстройствах (стрессах) - по 0,5 ст 3 раза в день, спустя 1 час после еды.
Витаминные напитки:
- Плоды калины, трава шалфея, листья мяты— по 10 г (1 ст.л.), трава мелиссы и зверобоя — по 5 г (1 ч.л.). Сбор залить 1 ст. кипятка и 10 мин держать на водяной бане. Настоять 1 час, охладить, пить по 100 мл один раз в день.
- Плоды шиповника — 3 части, ягоды рябины и листья смородины черной — по 2 части, листья крапивы и ягоды малины — по 1 части. 2 ст.л. сбора залить 200 мл кипятка в термос на пару часов, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл.

» Если все время нервы как струны натянуты (от стресса)
» Приводим нервы в порядок
» ЕСЛИ НЕ ИЗВЕСТНО ИМЯ.
» Если муж оскорбляет
» ЕСЛИ МУЖ ИЗМЕНЯЕТ