Почистить печень и почки перед праздниками

Как побыстрее привести организм в порядок перед многочисленными застольями с помощью проверенных рецептов?

Когда засоряются «фильтры»

Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы будем перегружать жирным, спиртным, острым наши «фильтры» - печень и почки. Как провести «генеральную уборку» организма перед ощутимой нагрузкой на него и при этом не навредить себе?

Работу печени, желчного пузыря и почек серьезно ухудшают:

переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты;

ударные дозы алкоголя и никотин делают ткани печени более рыхлыми;

малоподвижный образ жизни ведет к застою желчи.

В результате всего этого желчь переполняется токсинами, становится более густой и уже не может нормально циркулировать и выполнять свои функции.


Как почистить почки народными средствами

Столовую ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настаивать в течение ночи. Утром в образовавшееся желе долить стакан горячей воды, который и выпить в 3 приема за день - и так в течение недели.

Полезно пить смородиновый настой в день по полстакана, вместе с ягодами. Настой готовится следующим образом: 3 столовые ложки листьев смородины заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15 - 20 минут. Затем листья отжимают и выбрасывают. Настой подогревают почти до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки замороженных или одну ложку высушенных ягод черной смородины, вновь настаивают.

Смешать льняное семя, тыквенные семечки (неочищенные), траву зверобоя в равных пропорциях. К 4 столовым ложкам этой смеси добавить 1 столовую ложку цветков ромашки, заварить в 0,5 л кипятка, парить 30 - 40 минут и процедить. Порцию разделить на 4 части и выпить в течение дня, каждый раз за час до еды. И так в течение 5 дней.



Чистим печень

Очистить несколько головок свеклы, варить до тех пор, пока свекла не станет однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели.

Хорошее действие оказывают кукурузные рыльца или волокна. Их нужно заваривать и пить как чай. Пить две-три недели.

Хорошо действует на печень напиток, приготовленный из свежих овощей - морковь (210 г), петрушка (60 г), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак.

1/2 стакана капустного рассола смешать с 1/2 стакана натурального томатного сока. Пить три раза в день после еды две недели.



Если вы решили заняться чисткой организма, имейте в виду, что:

щавель, шпинат нельзя применять больным с нарушенным солевым обменом (при подагре, остеохондрозе, воспалении кишечника), ревматизме, туберкулезе, язве с повышенной кислотностью;

редька - внутреннее применение противопоказано больным сердечной и почечной патологией;
гранатовый сок нужно разбавлять, так как в нем содержится много разных кислот, которые сгущают кровь, раздражают желудок и эмаль зубов;

настойка лука противопоказана больным с тяжелой сердечной патологией и болезнями печени;

женьшень, золотой корень, элеутерококк - употребление длительное и в больших дозах вызывает бессонницу, слабость, сердцебиение, головные боли, снижение потенции. Противопоказано применение при тяжелых формах гипертонической болезни с выраженными изменениями сосудов;

свекла - нельзя принимать свежеотжатый сок, надо обязательно дать ему отстояться 2 - 3 часа, чтобы улетучились вредные соединения, которые вызывают спазмы кровеносных сосудов.



А кому нельзя «чиститься» вообще?

Откажитесь от своей затеи, если:

У вас желчнокаменная (мочекаменная) болезнь и есть крупные камешки.

Есть есть признаки простуды или инфекции - высокая температура, головные боли, слабость.

Если у вас есть острые воспаления или обостряющиеся хронические заболевания внутренних органов.

Вы беременны или кормите грудью.

Также чистку не рекомендуется проводить женщинам за неделю до и неделю после месячных.

При сердечной и почечной недостаточности.